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上班族因處在高壓環境，加上外食造成纖維攝取不足，造成許多人都有便秘的問題，但其實這時候若一昧攝取大量的纖維，反而會造成便秘情況再惡化，有營養師就列出了7種食物，提醒民眾若已有便秘問題，最好盡量避免吃到。

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Google 免費網絡郵件服務 Gmail 將在未來幾周內獲得一次重大升級，推出一些全新的設計和功能，而且 Google 還將推出一個全新的「保密模式」。台北借錢

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八年級生林官翰，從小就愛喝爸爸泡的茶，後來留學在外一想家就泡茶，還發揮創意用調酒方式「調茶」，意外在美國大學生界，一暴而紅。台北借錢回台後，還開茶館研發改造、傳統茶的新調飲。台北借錢而茶館內招牌菜，則是來自林媽媽發現：林官翰兄弟倆在上海工作時，最愛吃當地的辣麵，因此林媽媽每天到店裡試吃，找出配方，希望最後能分享這份"家的感覺"給更多人。台北借錢
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另外，這次台北也有17家餐廳，獲得米其林一星的肯定，像是牛排教父鄧有癸開的教父牛排、亞都麗緻飯店裡的天香樓、還有本土的台菜餐廳金蓬萊，跟明福台菜海產，都在一星的榜單上，這也顯示台灣料理 受到國際的肯定。台北借錢
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台北借錢記者蕭保祥／桃園報導

Lamigo Monkeys桃猿10日賽前出現名不見經傳的名字，26人名單赫然出現「黃敬瑋」，這名連總教練洪一中都沒親眼看過的23歲菜鳥，二軍守備練習被球吻到左眼後，黃敬瑋上一軍，而且還首打席開轟。

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（圖片來源：iStockphoto）
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雲林台西空氣品質狂飆到「褐爆」危害等級，環保署長李應元表示，主因是濁水溪揚塵，加上中國沙塵暴所致，由於濁水溪揚塵整治還未完成，會跟水利署共同加強河口抽砂作業，已經這樣了，竟然還有無良商人在四湖溪邊燒垃圾，黑煙直竄天際，對空汙嚴重的雲林，是雪上加霜。
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